People Pleasing Und Grenzen – alle Bücher

Juliane P. Heimann
Schluss mit People Pleasing - Wie du als Frau aufhörst, es allen recht zu machen, Grenzen setzt und endlich du selbst wirst

Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst? Du passt dich an, um dazuzugehören - und verlierst dich selbst dabei? Dann ist es Zeit, auszusteigen aus dem Kreislauf aus ständiger Anpassung, innerem Druck und dem Be…

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Buch

Nicht Nett, Sondern Echt

Du bist freundlich, hilfsbereit - und innerlich erschöpft. Denn der größte Selbstverrat geschieht nicht durch andere, sondern jedes Mal, wenn du Ja sagst, obwohl du Nein meinst. Vielleicht kennst du das: …

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Buch

Matthias Kramer
Du bist nicht zu nett

Du bist nicht zu nett. Du hast nur gelernt, dich selbst zu übergehen.Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du stellst dich zurück, um es anderen recht zu machen. Du fühlst dich verantwortlich - und verliers…

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Buch

Meggan Roxanne,
How To Stop Breaking Your Own Heart.

'Meggan findet Worte, durch die du dich gesehen und verstanden fühlst. Sie erinnert dich daran: Du bist es wert, dich selbst zu lieben und anzunehmen.' Jay Shetty, BestsellerautorFühlst du dich manchmal g…

lieferbar ab 28.10.2026.

Buch

Katharina Pommer
Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen TASCHENBUCH- vom Mental Load und People Pleaser zu selbstbestimmt und Grenzen setzen

Hilfsbereit ohne Selbstaufgabe: Wie du als Frau lernst, Verantwortung abzugebenDas Kind braucht neue Schuhe, das Abendessen soll pünktlich und natürlich gesund auf dem Tisch stehen, der nächste Urlaub mus…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Daniela Wilmer
Gewöhnungsbedürftig

(1)

Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

Warum fällt es so vielen Menschen schwer, Nein zu sagen und die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen?Katha ist 37, hat keinen Plan, aber viele Gedanken. Um sich von ihren Unsicherheiten abzulenken, setzt s…

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Buch

Generose Sehr
Authentisch statt angepasst

Fällt es dir schwer, "Nein" zu sagen, selbst wenn dich etwas überfordert? Vielleicht bist du gut darin, für andere da zu sein, dich anzupassen und Erwartungen zu erfüllen. Doch etwas in dir sagt…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Generose Sehr
Authentisch statt angepasst

Fällt es dir schwer, "Nein" zu sagen, selbst wenn dich etwas überfordert? Vielleicht bist du gut darin, für andere da zu sein, dich anzupassen und Erwartungen zu erfüllen. Doch etwas in dir sagt…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Marta Martínez Novoa,
Good Bye, Good Girl Syndrom

Wie wir authentischer und selbstbewusster leben, ohne anderen immer gefallen zu müssenHast du oft das Gefühl, dass deine Bedürfnisse zu kurz kommen? Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Machst …

sofort lieferbar

Buch

Kathleen Kunze
Anpassung aus Reflex - Überleben im Fawn-Modus

Warum sagen wir Ja, wenn wir eigentlich Nein meinen - und verlieren uns dabei selbst?In ihrem neuen Buch setztSPIEGEL-Bestsellerautorin Kathleen Kunze ihre erfolgreiche Reihe zur Nervensystemregulation fo…

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Buch

Beatriz Victoria Albina
End Emotional Outsourcing

From a certified somatic life coach, a feminist guide to reclaiming your self-worth and having healthier relationships---perfect for readers of Burnout and The Body Is Not an Apology.Do you say "yes&…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Marta Martínez Novoa,
Good Girl Syndrome

Vermilion

I've always been told that if I was good, I'd attract good things. So then, why am I unhappy?From a young age, women are taught to put everyone else first. The result? A society full of 'Good Girls', push…

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Buch

Travis Mahoney
Valuable by Design

What if your worth was never yours to prove?You did what was supposed to make you feel like enough. You achieved. You became the one who fixed things, served others, carried the load, and kept the peace. …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

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